Qigong Keypoints Video Lesson

Obejrzyj te fascynujące transmisje strumieniowe, aby poznać kluczowe punkty, dzięki którym Twój trening Qigong będzie mocniejszy, w tym sposób regulacji ciała, oddechu, umysłu, Qi i Ducha. Dr Yang uczy w języku angielskim, z angielskimi / hiszpańskimi napisami. Jeden zakup w aplikacji, aby uzyskać pełną zawartość. W tej lekcji dr Yang Jwing-Ming zagłębia się w swoją teorię qigong od bestsellerowego „Understanding Qigong DVD2”. Dowiesz się rzadko uczonych dobrych sposobów, jak uczynić Qigong naprawdę skutecznym, w tym:

Five Regulatings (Wu Tiao)

Ciało (pole bitwy) (Zhan Chang)

Oddech (strategie) (Zhan Lue)

Umysł (ogólnie) (Zhi Hui)

Qi (Soldiers) (Bing Shi)

Duch (Morale) (Shi Qi)

Regulowanie ciała (Tiao Shen)

Relaks (poprawa samopoczucia i komunikacji ciało-umysł)

Balance (Finding the Center)

Centrowanie (Podnoszenie ducha)

Rootowanie (do uziemienia)

Regulowanie oddychania (Tiao Xi)

Regularne oddychanie

Oddychanie brzucha

Normalne oddychanie brzuszne

Odwrócone oddychanie brzuszne

Oddychanie ogniem walki (zewnętrzny eliksir)

Oddychanie ognia uczonego (eliksir wewnętrzny)

Mały obieg

Wielki obieg

Zarodkowy oddech

Oddychanie trzeciego oka

Reguling the Mind (Tiao Xin)

Różnica Xin i Yi

Xin Ape i koń Yi (Xin Yuan Yi Ma)

Świadomy, podświadomy umysł

(Yi Shi, Qian Yi Shi)

Spokojny, spokojny i harmonijny umysł

Skoncentrowany (skupiony) umysł

Zewnętrzny eliksir

Umysł w obszarze treningowym (zmiana mięśni / ścięgien)

Eliksir wewnętrzny

Zarodkowy oddech (Tai Xi)

Zachowaj Qi

Otwieranie trzeciego oka

Regulowanie Qi (Tiao Qi)

W zależności od celu

Zewnętrzny eliksir

Energetyzować ciało fizyczne

Eliksir wewnętrzny

Aby zachować Qi

Aby zapisać Qi

Aby zwiększyć ilość Qi

Odżywić mózg

Aby otworzyć trzecie oko (oświecenie)

Prowadzić Qi do uzdrawiania lub innych celów

Regulating the Spirit (Tiao Shen)

Co to jest Duch? Świadomy i podświadomy umysł.

Wznowienie ducha (Yang Shen)

Utrzymywanie ducha w miejscu zamieszkania i szkolenie

Cztery transformacje (Si Hua)

Trzy skarby (San Bao)

Three Origins (San Yuan)

Trzy fundamenty (San Ben)

Esencja (Jing), Energia (Qi) i Duch (Shen)

Cztery transformacje (cztery udoskonalenia)

1. Ulepsz Esencję i przekształć ją w Qi

(Lian Jing Hua Qi)

2. Udoskonal Qi i przekształć ją w Ducha

(Lian Qi Hua Shen)

3. Udoskonal ducha i przywróć go do pustki

(Lian Shen Hua Xu)

4. Zmiażdż pustkę

(Fen Sui Xu Kong)

Opierając się na 40-letnim szkoleniu w Qigong i zachodnim zapleczu naukowym w zakresie fizyki i inżynierii mechanicznej, dr Yang przedstawia jasne i fascynujące wyjaśnienie swojej teorii Qigong oraz oferuje proste ćwiczenia Qigong dla studentów, aby mogli zacząć doświadczać swojej Qi. Ten program jest koniecznością dla praktykujących Qigong, akupunkturzystów, uzdrowicieli energii i wszystkich zainteresowanych dokładnym zrozumieniem, jak i dlaczego działa Qigong.

Jeśli nigdy nie uczestniczyłeś w seminarium Qigong z dr. Yangiem, oto domowa wersja, której nie chcesz przegapić!

Qi-Gong oznacza „pracę energetyczną”. Qigong (chi kung) to starożytna sztuka budowania Qi (energii) ciała na wyższy poziom i krążenia go w ciele w celu odmłodzenia i zdrowia. To delikatne ćwiczenie Qigong jest bardzo skutecznym sposobem na zmniejszenie stresu, zwiększenie energii, poprawę leczenia i ogólnie poprawę jakości życia.

    Qigong zwiększa ilość energii w ciele i poprawia jakość krążenia poprzez ścieżki energetyczne, zwane meridianami. Qigong jest czasem nazywany „akupunkturą bez igieł”.

Qigong może skutecznie pomagać osobom z bezsennością, zaburzeniami związanymi ze stresem, depresją, bólem pleców, zapaleniem stawów, wysokim ciśnieniem krwi i problemami z układem odpornościowym, układem sercowo-naczyniowym, układem oddechowym, bioelektrycznym układem krążenia, układem limfatycznym i układem trawiennym.

Dziękujemy za pobranie naszej aplikacji!

Z poważaniem,

Zespół w YMAA Publication Center, Inc.

(Stowarzyszenie Sztuk Walki Yang)

KONTAKT: apps@ymaa.com

ODWIEDŹ: www.YMAA.com

OBEJRZYJ: www.YouTube.com/ymaa